26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 57,30g | Karb: 90,80g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Öğle Yemeği: Green Giant Honey Glazed Carrots, Benihana Hibachi Chicken (5 oz), Kikkoman Instant Osuimono Japanese Clear Broth. Akşam Yemeği: Costco Chocolate Mousse Cake, Devour Cajun-Style Alfredo with Sausage & Chicken . devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|