Fitnessmaus483 Günlüğü, 26 Haz 24

26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1033 kcal Yağ: 37,72g | Prot: 37,13g | Karb: 132,25g.   Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Würfelzucker, Mister Choc Choco Duo, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Black & White, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Würfelzucker. devamı için...
1859 kcal Egzersiz: Su Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.