26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 96,01g | Karb: 375,89g.
Kahvaltı: Integralmedica Dark Whey Chocolate Maltado. Öğle Yemeği: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Health Labs Mass Hipercalórico, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Mania Foods Sanduíche Natural - Salpicão de Frango . Akşam Yemeği: Philadelphia Cream Cheese Light, Integralmedica Dark Whey Chocolate Maltado, Broa de Milho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutricionista RoxyPerdigao Kilo Geçmişi
|