26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 16,77g | Prot: 97,61g | Karb: 249,75g.
Öğle Yemeği: Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Batata Doce Cozida, Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Feliz Uva Passa Preta, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Cenoura Crua, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva . Akşam Yemeği: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitória Uva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|