26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 31,32g | Prot: 130,45g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Яйца Куриные С0. Öğle Yemeği: Американо, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Болгарский Перец, Зеленая Линия Азу из Индейки, Лук, Кабачок, Помидоры. Akşam Yemeği: Absolute Nature Хрустящие Облачка с Мёдом и Корицей , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Княгинино Молоко 1,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Яйца Куриные С1. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|