26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 103,76g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Голубика, Окей Слива Круглая Красная, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Голубика. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Кекс с бананом 2, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Global Village Молодой Горошек , Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: От Мартина Тыквенные Семечки, Голубика, Окей Слива Круглая Красная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|