26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 68,34g | Karb: 137,92g.
Kahvaltı: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Starbucks Cappuccino (Alto), Plátano, Huevo Frito, Bimbo Pan. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Calabacitas, Tortillas de Maíz, Agua de Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa. Aperatifler/Diğer: Sabritas Papas Original . devamı için...
|
|
852 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
regresé y subí de peso, voy a llorar
26 Haz 24 üye tarafından: Karol Sweats
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karol Sweats Kilo Geçmişi
|