26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 78,95g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Свежий Улов Форель Слабосоленая, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые. Öğle Yemeği: Сметана , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Delibon Кукурузные Хлопья, Fit And Joy Protein Bar Mango. Aperatifler/Diğer: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Нектарин, Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|