21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 92,11g | Karb: 204,98g.
Kahvaltı: Гулливер Багет Злаковый, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Свежий Улов Форель Слабосоленая, Яйцо, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. Öğle Yemeği: Delibon Кукурузные Хлопья, Абрикосы, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия , Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Aperatifler/Diğer: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Delibon Кукурузные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|