24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 81,22g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Leffe Безалкогольне Пиво, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|