27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 143,67g | Karb: 56,20g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сгущенка, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|