27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 69,34g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: 山姆 蒙牛鲜牛奶, 东北农嫂 黑糯玉米, 猕猴桃/奇异果. Öğle Yemeği: 香蕉, 米饭, 如实 纯净发酵乳, 酸菜鱼, 全家 四喜烤麸, 炒花菜, 周黑鸭 鸭翅, 米饭. Aperatifler/Diğer: 珍珠奶茶, 吉野物语 厚切玉子烧, NEVERCOFFEE 冷萃无蔗糖拿铁. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|