|
1420日目
変わらず
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 43,72g | Karb: 169,21g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Akşam Yemeği: バジル, ししとう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, きゅうり, 玉ねぎ, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|