24 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 8,84g | Prot: 53,99g | Karb: 52,97g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Godam Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado. Öğle Yemeği: Quiabo, Café com Açúcar, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Maçãs Fuji, Peito de Frango, Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 Kilo Geçmişi
|