27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 77,08g | Karb: 34,02g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Говядина Отварная . Akşam Yemeği: SPAR Говядина Отварная , Зимовье Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Жимолость. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|