27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 71,24g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Сушки, Папа Может Колбаса Классическая, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка, Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное , Плавыч Сыр Плавленный, МарС Сникерс Белый. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|