27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 80,60g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: NL Draineffect Low Carb Red (Гранатовый), Orion Чокопай, Перекресток Круассан с Шоколадом . Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Клубника, Простоквашино Греческий Йогурт, Гринагро Творог 5%, Flash Ultra Energy. Akşam Yemeği: Binggrae Васаби Чипсы, Ратимир Чипсы из Свинины, Мясницкий Ряд Чипсы из Курицы, Сладовар Пиво, ВИК Шпик Соленый Смалец, Простоквашино Греческий Йогурт, Борщ домашний. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|