26 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 166,26g | Karb: 142,07g.
Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Avena, Miel, Mani King Manteca de Maní, El Peoncito Pasas de Uva Negra, Manzana Verde, Nueces. Akşam Yemeği: Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Banana, Mani King Manteca de Maní, Mani King Manteca de Maní, Tregar Queso Cremoso, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones Portobello, Dos Hermanos Arroz, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|