27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 114,85g | Karb: 108,67g.
Kahvaltı: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ашан Сливки 10%, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Barilla Спагетти #1. Akşam Yemeği: Чавыча. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olchiklyolchik Kilo Geçmişi
|