27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 85,69g | Prot: 112,76g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: Черкизово Сервелетти и Прошутто, Хэлла Квас, Вареное Яйцо, Эконива Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Дмитрогорский Продукт Холодец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, Пирог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|