|
Кд :(
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 169,07g | Karb: 54,13g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ярче Творог 5%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Петелинка Колбаски для Гриля. Akşam Yemeği: Слобода Кетчуп Острый, Магнит Курица Гриль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Exponenta Страчателла-Пломбир, Ярче Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaLoses45kg Kilo Geçmişi
|