04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 37,19g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Sierpc Сыр Королевский, Хлеб, Вода. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Руккола, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Галичина Кефир Нежирный. Aperatifler/Diğer: Злагода Сырок Глазированный, Булкин Кекс Пасхальный. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaoleksandrovna Kilo Geçmişi
|