27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 67,86g | Karb: 147,62g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сырный Суп с Грибами, Винегрет, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Сушки, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|