27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 60,82g | Karb: 138,71g.
Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Karedok, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Ceplok, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Aperatifler/Diğer: Kue Pukis, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|