|
двадцать четвёртая неделя 💖🍓🎉
за неделю -600 гр
общее -13,600
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 99,53g | Prot: 94,48g | Karb: 271,32g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fit Active Caramel Syrup, Геркулес Хлеб Зерновой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вараксино Яйцо, Дымов Ветчина для Завтрака, Шудашова Макароны из Чечевицы, Помидоры, Блинчики с Мясом Шудашова. Öğle Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Фисташка, Суп Куриный с Рисом, Окей Редис, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Персики, Рост Шарики Кукурузные со Вкусом Сыра, Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Три Семерки Гренки с Икрой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|