27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 91,44g | Prot: 142,75g | Karb: 58,42g.
Kahvaltı: Кедровый Орех в Шоколаде, Mixbar Миндаль Жареный, Урбеч Урбеч из Кунжута, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Американо. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|