27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 90,75g | Prot: 69,57g | Karb: 157,05g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад, Гурманика Бургер BBQ. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saint__toxic Kilo Geçmişi
|