27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 32,36g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". Öğle Yemeği: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Александровская Каша. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Обычное Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|