27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 87,31g | Karb: 200,91g.
Kahvaltı: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Славянка Конфета Золотой Степ, Orion Choco Pie Original, Вареное Яйцо, Форель на Пару. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Золотой Стандарт Мороженое, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Картофель Отварной, Патрик и Мари Печень Говяжья Жареная в Соусе . Akşam Yemeği: Воздушный Шоколад Белый, Морковь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|