27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 121,55g | Karb: 271,61g.
Kahvaltı: Абрикос, Черешня, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Öğle Yemeği: Абрикос, Черешня, Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сметана 10%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Мир Сладостей Востока Халва Пашмак Хлопковая Конфета, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Баклажан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|