20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 85,97g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Днепровская Булочка, Gymbeam Protein Bar Crunchy Caramel, Milbona Edamer Сыр, Nescafé Dolce Gusto Flat White, Яйцо, Buko Arla An Protein. Öğle Yemeği: Протеиновые оладики. Akşam Yemeği: Flagman Сом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinovnaElena Kilo Geçmişi
|