27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 80,34g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: Голубика, Mondelēz Oreo Original, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Exquisa Besonders Cremig Gerührt 0,2% Fett, Кофе. Öğle Yemeği: Metin Tahin Helva Hahaolu Tahin Helvasi, Monin Сироп Соленая Карамель, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Холодник, KDV Calve Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Чеснок. Akşam Yemeği: Кофе, Голубика, Mioliva Оливки без Косточек, Confectum Зефир Жевательный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Tic Tac Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|