27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 74,75g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Махеевъ Горчица, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. Öğle Yemeği: Суп Овощной. Akşam Yemeği: Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Energy Life Фруктовый Батончик Глазированный с Черносливом , Магнит Яблоки Новый Урожай, FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), NL International DrainEffect Red, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|