27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4489 kcal
|
Yağ: 158,10g | Prot: 116,31g | Karb: 677,65g.
Kahvaltı: Агуша Детский Творог Классический, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, МАРЛИН Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блины с Мясом. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Luxus Сливочное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр, Ветчина, Хлеб, Сушка, Сухари, Любятово Медовые Шарики и Звездочки , Абрикосы, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Рогачев Сгущенка, МАРЛИН Блины с Творогом, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Дымов Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни, Вкусно и Точка Лимонад Капри. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|