27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 60,03g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Клементины, От Палыча Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Колибри Мороженое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|