27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 77,31g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семушка Кешью Жареный, Гречка Отварная, Дикси Нектарины. Öğle Yemeği: Еко Зелёный Горошек, Печеночные Оладьи из Рисовой Муки Печеночные Оладьи из Рисовой Муки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lorenz Соломка Соленая, Семушка Кешью Жареный, Сырники Пп, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|