27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 60,43g | Prot: 100,98g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Öğle Yemeği: Green Ray Кукуруза Молодая , Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Редис, Цезарь Салат, Grow Food Куриные Байтсы с Терияки. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|