27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 76,74g | Karb: 240,24g.
Kahvaltı: Yayla Cig Köfte, Yayla Cig Köfte, Yayla Cig Köfte, Aldi Protein Riegel 50%, Aldi Ayran, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast, EGETÜRK Parmak Sucuk, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|