27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 70,09g | Karb: 31,60g.
Kahvaltı: Woolworths Free from Gluten English Muffin. Öğle Yemeği: Woolworths Green Summer Crunch Salad , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Akşam Yemeği: Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Sweetened Condensed Milk. Aperatifler/Diğer: Sweet Nothings Xylitol, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|