27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 54,16g | Karb: 35,26g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 방울 토마토, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 블랙페퍼. Akşam Yemeği: 곰곰 맥반석 구운란, 고래사어묵 프로틴바 구운새우, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|