27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 36,14g | Karb: 34,53g.
Kahvaltı: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sera Zeytinyağlı Bamya, Sek Sek Quark Sade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|