27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 48,97g | Karb: 181,70g.
Kahvaltı: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Água, Visconti Torrada Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Linguiça de Porco Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Akşam Yemeği: Soya Óleo de Soja , Aipim (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Visconti Torrada Multigrãos. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela Aurea Kilo Geçmişi
|