21 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 68,56g | Karb: 29,14g.
Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Ашан Салат Микс Зимний, Сало, АТБ Грейпфрут, Наша Ряба Крылья Куриные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Крылья Куриные, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|