20 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 70,69g | Prot: 70,98g | Karb: 24,00g.
Öğle Yemeği: Сало, Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс Зимний, Капуста, Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Своя Линия Оливки, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Ашан Салат Микс Зимний, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сало, Своя Линия Оливки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|