06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 150,81g | Karb: 221,05g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Butter Powder, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Cammino D'Oro Mozzarella Proteica, Mele Rosse Delicious, Grana Padano Grana Padano, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini Secchi, De Cecco Pasta Integrale . Akşam Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melanzana, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Cammino D'Oro Mozzarella Proteica, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Icecream Caramello. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|