27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 40,43g | Karb: 127,17g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские . Öğle Yemeği: Конфета, Delight Финики Королевские , Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Огурец, Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Aperatifler/Diğer: Банан, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|