|
я не очень понимаю, что происходит с моей тушкой, но весы показывают хоть какую-то динамику)) уход от страшной цифры 8 уже несказанно радует. маленькая перевалочная база - 75)надеюсь к началу августа будет!)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 13,99g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|