Donnananaa Günlüğü, 27 Haz 24

Donnananaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 3,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2024:

441 kcal

Yağ: 6,77g | Prot: 22,38g | Karb: 72,97g. Kahvaltı: Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, Almond Milk, Coffee. Öğle Yemeği: President's Choice Frozen Mango Chunks, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...

2332 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 15 saat ve 30 dakika, Koşu Bandı - 30 dakika. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

27 Haz 24 üye tarafından: doorknocker26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Donnananaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Donnananaa Günlüğü, 27 Haz 24

Yorum Gönder

Donnananaa Kilo Geçmişi