27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 71,75g | Prot: 74,72g | Karb: 26,60g.
Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Семена Кунжута, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Сало, Лук, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|