27 Haziran 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 87,87g | Karb: 164,35g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Calabresa, Macarrão. Akşam Yemeği: Sukita Sukita Limão, Suavipan Canudinho Recheado , Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Pullman Bolo de Laranja. Aperatifler/Diğer: Mousse de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|